Daugelis žmonių anksčiau ar vėliau ateina prie gyvenimo taško, kai pradeda varginti kelių skausmas. Pasidaro sunku vaikščioti, atsiranda noras šlubuoti ant kojos, kuri vargina, tausoja ją. Laikui bėgant, skausmas sustiprėja ir ima lydėti nelaimingąjį, kad ir kur jis eitų. Galiausiai tai tampa taip įkyru, kad žmogus kreipiasi į gydytoją arba pats ieško informacijos apie savo problemas.
Dažnai tokiu atveju gydytojas, remdamasis simptomais, diagnozuoja „deformuojančią kelio sąnario artrozę“. Pažiūrėkime atidžiau, kas tai yra, kaip jis pasireiškia, iš kur kyla ir kur veda. Ir, svarbiausia, kaip jo atsikratyti?
kas tai?
Tai procesas, kurio metu sunaikinamas kremzlės audinys. Tokiu atveju dažnai pasireiškia kartu esantis uždegimas, vadinamas sinovitu. Vėliau kelias deformuojasi, o judesiai tampa skausmingi arba visai neįmanomi.
Kas gali susirgti?
Ši liga diagnozuojama remiantis daugeliu simptomų. Apskritai jie yra gana specifiniai ir būdingi visoms ligoms.
Prieš išsiaiškindami, kas sukelia kelio skausmą, kuris jus vargina periodiškai ar nuolat, pažiūrėkime, kurios žmonių kategorijos yra jautrios šiai ligai:
- žmonių, kurie turi antsvorio. Logiška, kad nutukimas ir antsvoris vaikščiojant padidina spaudimą kojoms. Dėl to sunaikinama kremzlė, negalinti susidoroti su krūviu;
- sportininkai. Ligos atsiradimas yra susijęs su per dideliu stresu, kurį sportininkai patiria treniruočių metu;
- venų varikozė. Šiuo atveju priežastis yra kraujo tiekimo pažeidimas, maistinių medžiagų tiekimo sumažėjimas;
- žmonių, patyrusių kojų traumų.
Priklausymas vienai iš šių kategorijų žymiai padidina kelio artrozės atsiradimo riziką. Dabar pažvelkime tiesiai į jo simptomus.
Kaip atpažinti ligą?
Ligos vystymasis gali trukti labai ilgai – kelerius metus žmogus nieko nejaučia, neįtaria, kad jam prasideda liga. Laikui bėgant apraiškos sustiprėja, atsiranda akivaizdus diskomfortas.
Yra keli jo vystymosi etapai:
- 1 laipsnio kelio sąnario artrozė. Ilgą laiką jis gali būti visiškai besimptomis arba pasireikšti kaip periodiškas lengvas skausmas ir nedidelis diskomfortas. Pojūčiai sustiprėja, kai žmogus ryte atsikelia iš lovos ir pradeda vaikščioti. Dar aiškiau diskomfortas jaučiamas, kai žmogus leidžiasi žemyn arba lipa laiptais. Šis laipsnis gali trukti kelis mėnesius ar net metus. Šiame etape pasikonsultavus su gydytoju, pasveikti bus daug lengviau, nei laukus kito etapo.
- 2 laipsnių kelio sąnario artrozė. Pacientas vaikščiodamas pradeda pastebėti būdingą traškėjimą, kurį kartais lydi stiprus skausmas. Judesiai tampa riboti, suvaržyti, tarsi sunkiai. Šio etapo apžiūros metu gydytojas gali nustatyti nedidelių deformacijų ir skysčių kaupimosi pradžią. Šis etapas apima vaistų terapiją ir reguliarius gydomuosius pratimus.
- 3 laipsnio kelio sąnario artrozė. Per šį laikotarpį matomos didelės deformacijos, judesiai tampa labai sunkūs. Pacientas turi problemų lenkdamas ir ištiesdamas koją. Skausmas yra nuolatinis ir sustiprėja besikeičiančiomis oro sąlygomis. Būdinga eisena atsiranda ant pusiau sulenktų kojų, braižymo, o kojos yra lenktos X arba O formos.
Gydymo metodai priklauso nuo simptomų pasireiškimo laipsnio, jo vystymosi stadijos ir progresuojant tampa sudėtingesni.
Kodėl jis pasirodo?
Priežasčių, dėl kurių išsivysto kelio pažeidimai, yra daug ir jos tiesiogiai priklauso nuo to, kokia ligos forma – pirminė ar antrinė.
Pirminė forma atsiranda dėl įgimtų priežasčių; pradeda atsirasti ankstyvame amžiuje. Dėl raiščių aparato vystymosi patologijų vaikščiojant jis patiria per daug streso. Tai veda prie ligos vystymosi. Dėl savalaikės medicininės intervencijos ir tam tikros dietos laikymosi pirminė kelio pažeidimo forma bus pašalinta.
Antrinė forma yra traumų ir ligų pasekmė.
Apsvarstykite visas ligos priežastis:
- reumatinės ligos (reumatas, artritas) gali būti pagrindinė priežastis. Esant ilgalaikiam artritui, kaupiasi skystis, sukeliantis uždegiminius procesus ir dėl to ligos vystymąsi;
- antsvorio buvimas taip pat prisideda prie problemų dėl padidėjusios kremzlės sluoksnio apkrovos ir dėl to priešlaikinio jo pažeidimo;
- medžiagų apykaitos sutrikimai, sukeliantys druskų nusėdimą sąnario ertmėje, kraujotakos sutrikimas;
- užsitęsę kojų raumenų ar kraujagyslių spazmai;
- chirurginės intervencijos;
- per didelis stresas kojoms sportuojant;
- traumos: išnirimai, lūžiai, sumušimai, kuriuos lydėjo kremzlės sluoksnio ir raiščių pažeidimai.
Gydant deformuojančią kelio sąnarių artrozę, vienas iš pagrindinių vaidmenų skiriamas priežasčių, lėmusių ligos vystymąsi, pašalinimui. Ir tik atsikračius priežasčių, galima kalbėti apie galimybę išgydyti pačią ligą, naudojant įvairias priemones, būdus, taip pat tinkamą mitybą.
Kaip tai gydyti?
Kaip gydyti gonartrozę, gali nustatyti tik specialistas, daugiausia dėmesio skirdamas ligos išsivystymo stadijai, kremzlės pažeidimo sunkumui ir tiksliai nustatydamas priežastį, dėl kurios atsirado liga. Terapijos metodai, tipai, metodai yra įvairūs ir dažnai veiksmingi tik derinant. Todėl į šią problemą reikia žiūrėti atsakingai ir atidžiai laikytis visų gydytojo rekomendacijų.
Reikėtų nepamiršti, kad tai lėtinė liga, kurią retai kada galima visiškai išgydyti, todėl bet kokie gydymo metodai pirmiausia yra skirti remisijai ir simptomų išnykimui. Tačiau pačiame pirmajame vystymosi etape, kai problemos tik prasideda, galima visiškai atsikratyti kelio sąnario pažeidimo pašalinus priežastis (pavyzdžiui, antsvorį ar per didelį stresą) ir atliekant paprastą fizinę terapiją.
Gydymas daugeliu atvejų yra susijęs su skausmo malšinimu, pažeistų kremzlių atstatymu ir visiško judėjimo galimybe grąžinimu.
Terapija apima šiuos metodus:
- vaistai ir vaistai, medicininių tepalų naudojimas;
- gydomojo masažo ir manualinės terapijos teikimas;
- fizioterapiniai metodai: gydomoji mankšta, mankštos terapija;
- jei reikia, chirurginė intervencija;
- liaudiški ir netradiciniai gydymo metodai.
Kaip ir kokie vaistai vartojami?
Pirmas tikslas, kurio turėtų siekti gydant vaistais, yra skausmo malšinimas. Siekiant veiksmingai malšinti skausmą, naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Šie vaistai negydo ligos ir netrukdo jai vystytis – jie skirti tik skausmui malšinti. Jų vartojimas turėtų būti derinamas su vaistų, skirtų kelio sąnario artrozės pažeistos kremzlės funkcijai atkurti (simptominiai lėtai veikiantys vaistai), ir tepalų vartojimu. Jie turi nemažai šalutinių poveikių – daugiausia neigiamai veikia gleivines. Vaisto dozes ir vartojimo dažnumą turėtų skirti tik gydytojas. Nemėginkite gydytis savęs – tai neišvengiamai sukels neigiamus procesus.
Taip pat yra pastebėjimų, kad didelėmis dozėmis priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai destruktyviai veikia kremzlę.
Tik tuo atveju, jei nesteroidiniai vaistai nebeveikia, gydytojas gali skirti stiprių analgetikų, turinčių centrinį poveikį.
Kartu su skausmą malšinančiais vaistais, gimnastika ir masažu vartojama tokia vaistų grupė – kortikosteroidai, kurių paskirtis – palengvinti uždegiminius procesus. Tai hormoniniai vaistai, kurių poveikis labai stiprus, todėl jų gerti nerekomenduojama. Be to, jų naudojimas sukelia daug šalutinių poveikių. Pastaruoju metu kai kurie kortikosteroidai yra švirkščiami į pažeistą vietą.
Kita vaistų grupė – simptominis uždelstas veikimas – skatina sveikų kremzlių ląstelių (chondrocitų) sintezę, kurios pakeičia sunaikintas. Šių vaistų veikliosios medžiagos daugeliu atžvilgių yra panašios į tas, kurios sudaro kremzlės audinį, o patekusios į vidų sustabdo sunaikinimą ir skatina ląstelių dauginimąsi.
Prieš vartodami tokius vaistus, būtinai pasitarkite su specialistu: faktas yra tas, kad šie vaistai yra veiksmingi tik pirmajam ir antrajam ligos laipsniui. Trečiojo laipsnio kremzlė jau visiškai sunaikinta, nėra ką ten atkurti.
Kokie nemedikamentiniai metodai naudojami?
Gydant kelio sąnarių artrozę, veiksmingiausias yra mankštos terapijos ir fizioterapijos seansų derinys. Fizinės terapijos pratimai turėtų būti atliekami tik prižiūrint specialistui. Fizinis aktyvumas turi būti saikingas, dozuotas ir reguliarus.
Atliekant pratimus, naudinga atlikti fizioterapines procedūras, tokias kaip ultragarsas, aukšto dažnio magnetoterapija, radono, sieros vandenilio vonios, gydymas lazeriu. Visos šios procedūros ne tik palengvina kelio pažeidimus, bet ir apskritai stiprina kūną.
Reikia atsiminti, kad mankštos terapijos užsiėmimai galimi tik pirmojo ligos laipsnio arba jos remisijos metu – tai yra tik tada, kai matomų apraiškų (uždegimo, skausmo) nėra arba jų beveik nėra. Jei jūsų būklė to neleidžia, mankštos geriau atsisakyti.
Prieš pradėdami gydomąją mankštą, pasikonsultuokite su kineziterapijos instruktoriumi, kuris po apžiūros sudarys Jums individualią mankštos programą ir parodys visą kompleksą, kuris atliekamas iki pasveikimo.
Pratimai turi būti atliekami griežtai pagal grafiką ir tiksliai su tokia apkrova, kurią jums nustatys instruktorius. Praleidus pamokas procedūros bus neveiksmingos, todėl reguliariai ir atsakingai vykdykite visas instrukcijas. Tik tada galime tikėtis tikrai teigiamo rezultato.
Pratimai turėtų būti derinami ir užbaigiami su manualine terapija – masažu, kurį atlieka specialistas arba Jūs pats, išmokęs tai daryti. Masažas leidžia atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kremzlės sluoksnio aprūpinimą krauju.
Kokie yra pagalbiniai metodai?
Daugelis gydytojų rekomenduoja naudoti specialius kelių įtvarus. Jie padidina terapijos veiksmingumą ir mažina skausmą. Tam pačiam tikslui naudojamas elastinis tvarstis.
Kelių pagalvėlės fiksuoja raiščius ir iš dalies atlaiko deformacijos procesą. Tai palengvina antros ligos stadijos ligonio judėjimą, nes vaikščiojimas tokiems žmonėms jau yra problema.
Kelių kilimėlius profilaktikai gali naudoti patiriantys fizinį stresą, turintys antsvorio, siekiant sumažinti trauminį vaikščiojimo poveikį, sportininkai treniruočių metu.
Renkantis kelių apsaugas, geriau pasitarti su gydytoju. Kelių pagalvėlės skiriasi fiksacijos laipsniu: sandarios, vidutinės ir lengvos. Pažangiausioje ligos stadijoje naudojami sandarūs, pirmojoje - lengvieji. Naudojant juos, būtina užtikrinti, kad koja nenutirptų: tirpimas reiškia, kad atsiranda kraujo stagnacija, o tai gali sukelti pražūtingų rezultatų.
Šildantis kelio sąvaržos poveikis malšina skausmą, todėl galite sumažinti skausmą malšinančių vaistų dozę. Yra kelių pagalvėlės, pagamintos iš kupranugarių ir šunų plaukų. Pati vilna turi teigiamą poveikį, kurio dėka galite jei ne išgydyti ligą, tai bent jau palengvinti būklę ir pagreitinti gydymo procesą.
Ar verta naudoti liaudies gynimo priemones?
Liaudies gynimo priemonės kelio sąnarių artrozei gydyti gali būti naudojamos tik pasikonsultavus su gydytoju ir tik kaip pagalbinis metodas. Pats savaime tik tradicinių metodų naudojimas, nenaudojant tradicinės medicinos, yra neveiksmingas ir pavojingas bei gali sukelti neigiamų pasekmių.
Tarp liaudies gynimo priemonių, naudojamų gydant kelio artrozę, skausmui malšinti ir uždegiminiam procesui malšinti naudojami įvairūs įtrynimai, kompresai, tepalai iš natūralių ingredientų, įtrynimai, vaistažolių preparatai ir užpilai. Mūsų protėviai naudojo daugybę skirtingų receptų, kaip paruošti gydomąsias priemones. Jų gydomosios savybės buvo įrodytos per šimtmečius ir nekelia abejonių. Varnalėšų kompresai, trynimas spanguolių sultimis, mumija ir bičių vaškas – tai tik keletas iš daugelio liaudiškų priemonių.
Pastaruoju metu gydymas dėlėmis (hirudoterapija) tampa vis populiaresnis. Hirudoterapijos seansai mažina uždegimą ir veikia kaip stiprus skausmą malšinantis vaistas.
Kaip žinote, dėlės padidina kraujotaką gydomoje vietoje. Padidinus skaudamos vietos aprūpinimą krauju, žymiai pagreitėja kremzlinio audinio regeneracija ir pažeistų ląstelių išsivalymas, o skaudama vieta tiekiama daugiau maistinių medžiagų.
Taigi liaudiškų vaistų ir hirudoterapijos naudojimas kartu su medikamentais, manualine ir fizioterapija bei gydomaisiais pratimais skatina visišką pasveikimą.